Психологический чек‑ап · Москва и онлайн
Понять, что именно происходит — и с чего начинать помощь
Комплексная психологическая диагностика, когда симптомы пересекаются, привычные объяснения не помогают или хочется увидеть ситуацию целиком.
До записи можно коротко описать ситуацию — это поможет понять, подходит ли вам такой формат.
- 180–240 минутединая встреча или по договорённости
- 15 000–20 000 ₽зависит от объёма диагностики
- Очно или онлайнМосква / видеосвязь
Когда это полезно
Не отдельный тест, а карта текущего состояния
Чек‑ап помогает отделить ощущения и догадки от того, что можно последовательно исследовать.
Запрос трудно сформулировать
Есть тревога, усталость или ощущение внутреннего сбоя, но непонятно, где причина.
Проблема повторяется
В отношениях, работе или реакции на стресс снова возникает похожий сценарий.
Нужен следующий шаг
Хочется понять, какой формат помощи или самостоятельной работы будет уместен дальше.
Как проходит
От вопроса — к обоснованным выводам и рекомендациям
Состав методик определяется после первой беседы. Поэтому два чек‑апа могут заметно отличаться.
Первичная беседа.
Уточняем переживания, повторяющиеся ситуации и вопросы, на которые важно получить ответ.
Подбор методик.
Формируется диагностический набор под конкретный запрос: эмоциональное состояние, внимание, мышление, личностные особенности или отношения.
Диагностика и наблюдение.
Методики сопровождаются беседой: результаты рассматриваются в контексте вашей истории, а не как оторванные цифры.
Обратная связь.
Обсуждаем выявленные связи, ограничения выводов и возможные дальнейшие шаги.
Что исследуем
Только то, что связано с вашим запросом
В зависимости от ситуации в чек‑ап могут войти когнитивные тесты, эмоциональные шкалы, личностные опросники, проективные и социометрические методики.
- эмоциональный фон и уровень напряжения
- внимание, память и особенности мышления
- личностные особенности и способы совладания
- повторяющиеся паттерны в отношениях
- ресурсы и возможные точки дальнейшей работы
Психологический чек‑ап не заменяет медицинское или психиатрическое обследование. При необходимости специалист порекомендует обратиться к профильному врачу.
На выходе
Понятная обратная связь без языка тестовых шкал
- ответы на заранее согласованные вопросы;
- связи между переживаниями и повторяющимися реакциями;
- описание сильных сторон и зон уязвимости;
- рекомендации и ориентиры для следующего шага.
Выводы обсуждаются вместе с вами. Цель — не навесить ярлык, а сделать происходящее понятнее.
Формат и стоимость
Психологический чек‑ап
Точный объём, продолжительность и стоимость согласуются после короткого обсуждения запроса.
Перед записью
Частые вопросы
Можно пройти чек‑ап онлайн?
Да, многие методики доступны дистанционно. Подходящий формат зависит от вашего запроса и обсуждается до записи.
Мне поставят диагноз?
Цель чек‑апа — исследовать психологические особенности и состояние. Медицинские и психиатрические диагнозы требуют обследования у соответствующего врача.
Почему стоимость указана диапазоном?
Количество и состав методик зависят от задачи. После короткого знакомства будет понятно, какой объём диагностики нужен именно вам.
Нужно ли готовиться?
Специальная подготовка не требуется. Полезно лишь подумать, какие вопросы о своём состоянии вы хотели бы прояснить.
Первый шаг
Начнём с вопроса, на который вам важно получить ответ
Напишите в Telegram несколько слов о ситуации. Анастасия уточнит, подходит ли чек‑ап и какой объём диагностики понадобится.
Написать в Telegram